Faire Kommunikation & Konfliktlösung

Drei Irrtümer im Umgang mit Gefühlen

Eine große Falle in Streitgesprächen ist die Art und Weise, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen und vor allem, wie wir sie ausdrücken. Da gibt es einige Missverständnisse. Ich nenne sie die drei Irrtümer im Umgang mit Gefühlen.

9 Glücksbedingungen für deine Partnerschaft

Du lernst hier neun Bedingungen für ein besseres Paarleben kennen, die Michael Lukas Moeller in seinem Buch "Gelegenheit macht Liebe. Glücksbedingungen in der Partnerschaft" beschreibt.

Abwertungen, der Zündstoff im Konfliktgespräch

In Konfliktgesprächen ist es sehr verlockend, das Gegenüber abzuwerten. Der Konfliktpartner wird lächerlich gemacht und die gegnerische Position verdreht und übertrieben dargestellt. Genau das ist Öl ins Feuer. Deshalb ist der erste Schritt zu erfolgreichen Konfliktgesprächen, Abwertungen zu erkennen und zu vermeiden.

Bedürfnisse in Konfliktsituationen – wieso es wichtig ist, sie auszudrücken

Konflikte gibt es immer dann, wenn eine Person sich darauf versteift, dass ihr Bedürfnis das berechtigtere ist und sie sich durchzusetzen versucht. In der fairen Kommunikation ist es deshalb sehr wichtig, das eigene unbefriedigte Bedürfnis auszudrücken statt das "Fehlverhalten" bzw. "falsche" Bedürfnis unseres Gegenübers zu ahnden.

Einfühlsames Zuhören in Konfliktgesprächen

Wie dir einfühlsames Zuhören in einem Konfliktgespräch hilft

Typisch für ein Konfliktgespräch ist, dass wir in solchen Momenten in der Regel keine guten Zuhörer sind. Man könnte sogar sagen, Streiten und Zuhören schließen sich aus. Doch gerade in solchen Momenten des Uneinigseins brauchst du die Fähigkeit zur Einfühlung dringender denn je.
(Überarbeitet am 15.4.2023)

Ein Test zum Beziehungsglück von Paaren

Ein simpler Test zeigt: Wie ein Paar miteinander redet und wie bereitwillig sie Vorschläge des Partners aufgreifen, sagt viel darüber aus, wie glücklich sie miteinander in ihrer Beziehung sind.

Konfliktgespräche führen